Cet ouvrage est fait pour VOUS SIMPLIFIER LA VIE.
Vous y trouverez 48 Recettes du petit déjeuner au dîner en passant par des collations gourmandes et équilibrées.
- Les calories et macronutriments de chaque recette sont indiquées.
- Des notes "Bon à savoir" sont disséminées tout au long de votre lecture afin de vous en apprendre plus sur certains aliments (leurs intérêts nutritionnels, leurs éventuels points négatifs, comment choisir vos ingrédients...)
- Votre MEAL PLANNER : 1 mois de recettes organisées.
Plus besoin de vous casser la tête : imprimez votre liste de courses et suivez les recettes pas à pas en cuisinant seulement 3 fois par semaine.
 
Parce que l'organisation est la clé de la réussite, j'espère que cet EBOOK vous aidera à atteindre vos objectifs, sans prise de tête !